人の体は絶対に歪みます！

こんにちは！

 美容整骨師のまりこです 

突然ですが、皆さんは体を歪ませずに使えますか？ 

私は無理です。

 たぶん全人類、無理です(笑)

 なぜなら私たちは二足歩行という進化を遂げてしまったから... 

文字を書くにも、PCでキーボード打つのも、お料理するのも、車の運転するのも、ぜーんぶ前屈みにならないと出来ないことですよね。 

二足歩行で上に伸びてしまった私たちは、背中を丸めないと出来ない動きが多いのです！ 

それはもう生きていく上でしょうがないこと。 

そうしないと生活できないですからね(^o^;) 

でも！ 

その姿勢をリセットせずに長年続けていくと以前は使うときだけ前屈みだった体が、何にもしていない時でも背中を丸めた姿勢に定着してしまいます。 

それが猫背です！

 猫背は見た目がみっともなく自信なさそうに見えるデメリットもありますが、その他にも体に嬉しくないことがいっぱいあります。 

〇バストダウン

 〇肩こり

 〇首が前に出る

 〇首こり

 〇二重あご

 〇首が太くなる

 〇呼吸が浅くなる

 ....などなど様々なリスクが可能性として出てきてしまいます。 

さっとあげただけでも「げげっ！」となることがこんなに。。 

猫背じゃなくてピンッと背筋の伸びた凛と美しい姿勢になりたい！

でも文字を書くこと、キーボードをうつこと、料理をすること、運転すること、全部やめられないよ～(ToT) 猫背にならずに生活するにはどうしたらいいの？？

 そう思った方のために特別にその方法を教えちゃいます( *´艸｀)

 それは、 

「使ったらリセットする」！

 ただこれだけです(*^^*) 

使ったら戻す！ 

使ったら戻す！

 この繰り返しです。

 文字を書いたら背筋を伸ばす！ 

料理をしたら背筋を伸ばす！ 

ピッと正しい姿勢に戻してあげる意識が大切です。

 これからもずーっと一緒に頑張る自分の体。

 ぜひ、歪ませたままにせず意識してメンテナンスしてあげてくださいね(* ´ ▽ ` *)

 ではまた！ 

正しい姿勢がわからない 

自分がどれだけ歪んでるのか知りたい

 プロの手を借りてしっかり姿勢を整えたい 

そんな方はぜひご相談ください。

 美容整骨6回コースの中では美しい姿勢になるための超絶簡単なトレーニングも教えてます♪

ーーーーーーーーーーー

美容整骨＆リフレ

まりこの部屋

埼玉県桶川市で自宅サロンをしています。

桶川駅から徒歩6分

北本市・上尾市・さいたま市など近隣からのご来店もお待ちしています。

ご予約はHPよりお願いいたします。