私がリフレにハマったわけ。

こんにちは！

 美容整骨&リフレ　まりこの部屋 

美容整骨師のまりこです(*^^*)

 本日は生理3日目で外は雨だし、おうちでゆっくりして過ごしました。

 生理で思い出しましたが、私が「足つぼ(リフレクソロジー)ってすごいー！！」と実感してリフレにズボッとハマってしまった出来事がありました。 

その時私は29歳でした。 

もともと足つぼマッサージを受けるのが好きだったこともあり世界一周旅行に行くにあたって「私も足つぼマッサージを出来るようになりたい！そして現地でお世話になった人にお礼としてマッサージしてあげたい！！」と思い、地元の足つぼマッサージの先生のスクールに通い始めました。 

理由はそれだけじゃなくて「もしお金が無くなったら現地でマッサージして稼げるかもしれない。」という思いもありましたね(^o^;) 

これは大正解で、オーストラリアのワーキングホリデーではマッサージでかなり稼ぐことが出来ました！ 

本当に足つぼマッサージやって良かった！ 

あの時勉強した自分、えらい！ 

と心から自分に感謝しました(笑) 

それはさておき。

 足つぼマッサージを勉強している29歳当時、私は生理が安定しておらず2ヶ月に1度しか来ないこともよくありました。 

まあ、2カ月に一度は来てるわけだし平気かな。 

毎月来るときもあるし。

 リズムが狂ってるだけだろう。

 そう思っていたんです。 

でもね、

 足つぼマッサージを勉強しはじめて、

復習のために毎日自分の足裏のツボを押すようになったら、 

なんと毎月生理が来るようになったのです！！

 えーー！！？

 すごい！！ 

足つぼマッサージって本当に効くんだ！ 

気持ちいいだけじゃないんだ！

 と、自分で実感した出来事でした。

 内蔵にアプローチ出来ると勉強して知ってはいたけど、こんなにハッキリと効果が出るなんて正直言ってビックリしました(^o^;) 

その頃の私は卵巣や子宮なんて「ザ・内蔵」って感じで自分でどうにかできるとは思えず、病院に行って薬でも飲まない限り生理が整うとは思えなかったんです。

 それが足つぼを自分で毎日刺激するだけでちゃんと生理が来るようになるなんて！

 衝撃的でした。 

そこから本当に足つぼマッサージがますます大好きになり、ハマってしまったんです(*^^*)

 ちなみに

生理は 右の卵巣と左の卵巣から毎月交互に排卵が起こり、子宮の内膜が妊娠に向けて厚くなるんだけど、妊娠しなかったのでその子宮の内膜が剥がれ落ちて、その時に出血もしている。 ということなんですね。

 私の場合は2カ月に1回だったので右の卵巣か左の卵巣のどちらかの働きが悪くて、どちらかしか排卵してなかった。 ということみたいです。

 排卵してないので内膜も厚くならず剥がれ落ちないので出血しない(生理が来ない)、ということでした。 

右の卵巣と左の卵巣から毎月交互に排卵していることも足つぼマッサージを勉強しているときに先生から聞いてはじめて知りました！ 

もうその時は29歳だったのに、毎月起こる生理についても全然分かっていませんでした(^o^;)

自分の体に無頓着でしたね。

 男性に比べて女性の体はホルモンによって大きく変化します。

 排卵や生理など１ヶ月の間にも大きく変化しますし、年齢によるステージも変化します。

 初潮を迎えて、性の成熟期があり、妊娠、出産、授乳、そして閉経。 

たくさんの変化がありますよね。 

その時々でホルモンバランスを整えて、ホルモンに振り回されずに自分でコントロール出来ると安心して日々過ごせると思います。

 婦人科系のツボはここです。

くるぶしの下のかかとの部分（内側も外側も）と足裏のかかとの部分です。

ここを親指でぐりぐりしたり人差し指を曲げて第二関節でぐりぐりしたりしてみてください。婦人科系に不調のある方はけっこう痛いと思いますよ！

私は当時かなり痛かったです…。

（卵巣・子宮が刺激されるので妊娠中の方はここのツボはご自身で刺激しないように気を付けてください！）

ぜひご自身で刺激してあげたり、たまにお店でプロの足つぼマッサージを受けたりしてメンテナンスしてあげてくださいね(^▽^)

もちろん、まりこの部屋に来ていただいても大歓迎いたします♪

今日は生理から私が足つぼマッサージ（リフレクソロジー）にハマった出来事をお話しさせていただきました(*^^*)

気になること・質問・相談などありましたらお気軽にメールくださいね♪

mariko9room@gmail.com

ではまた！

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